Teknik Dasar Fotografi

Hai sobat,....
Kali ini kita mencoba untuk membuat sesuatu yang baru dalam hal yang penting untuk diketahui tentunya. Mudah-mudahan setiap hari Minggu kita akan menerbitkan artikel-artikel khusus, yakni mengumpulkan hal-hal seputar hobi. Tapi jangan kuatir, artikel lain yang tak kalah menariknya juga tetap akan dihadirkan ke layar monitor sobat semua.

Untuk kali ini kita mencoba menambah wawasan sobat dengan segala hal yang berhubungan dengan fotografi. Yuk, disimak artikelnya biar makin banyak tahu, karena kamu di TahukahKamu.com

Teknik-teknik dasar pemotretan adalah suatu hal yang harus dikuasai agar dapat menghasilkan foto yang baik. Kriteria foto yang baik sebenarnya berbeda-beda bagi setiap orang, namun ada sebuah kesamaan pendapat yang dapat dijadikan acuan. Foto yang baik memiliki ketajaman gambar (fokus) dan pencahayaan (eksposure) yang tepat.

A. FOKUS
Focusing ialah kegiatan mengatur ketajaman objek foto, dilakukan dengan memutar ring fokus pada lensa sehingga terlihat pada jendela bidik objek yang semula kurang jelas menjadi jelas (fokus). Foto dikatakan fokus bila objek terlihat tajam/jelas dan memiliki garis-garis yang tegas (tidak kabur). Pada ring fokus, terdapat angka-angka yang menunjukkan jarak (dalam meter atau feet) objek dengan lensa.

B. EKSPOSURE
Hal paling penting yang harus diperhatikan dalam melakukan pemotretan adalah unsur pencahayaan. Pencahayaan adalah proses dicahayainya film yang ada dikamera. Dalam hal ini, cahaya yang diterima objek harus cukup sehingga dapat terekam dalam film. Proses pencahayaan (exposure) menyangkut perpaduan beberapa hal, yaitu besarnya bukaan diafragma, kecepatan rana dan kepekaan film (ISO). Ketiga hal tersebut menentukan keberhasilan fotografer dalam mendapatkan film yang tercahayai normal, yaitu cahaya yang masuk ke film sesuai dengan yang dibutuhkan objek, tidak kelebihan cahaya (over exposed) atau kekurangan cahaya (under exposed).

 Bukaan Diafragma (apperture)
Diafragma berfungsi sebagai jendela pada lensa yang mengendalikan sedikit atau banyaknya cahaya melewati lensa. Ukuran besar bukaan diafragma dilambangkan dengan f/angka. Angka-angka ini tertera pada lensa : 1,4 ; 2 ; 2,8 ; 4 ; 5,6 ; 8 ; 11 ; 16 ; 22 ; dst. Penulisan diafragma ialah f/1,4 atau f/22. Angka-angka tersebut menunjukkan besar kecilnya bukaan diafragma pada lensa. Bukaan diafragma digunakan untuk menentukan intensitas cahaya yang masuk.

Hubungan antara angka dengan bukaan diafragma ialah berbanding terbalik.
"Semakin besar f/angka, semakin kecil bukaan diafragma, sehingga cahaya yang masuk semakin sedikit. Sebaliknya, semakin kecil f/angka semakin lebar bukaan diafragmanya sehingga cahaya yang masuk semakin banyak."

Kecepatan Rana (shutter speed)
Kecepatan rana ialah cepat atau lambatnya rana bekerja membuka lalu menutup kembali. Shutter speed mengendalikan lama cahaya mengenai film. Cara kerja rana seperti jendela. Rana berada di depan bidang film dan selalu tertutup jika shutter release tidak ditekan, untuk melindungi bidang film dari cahaya. Saat shutter release ditekan, maka rana aka membuka dan menutup kembali sehingga cahaya dapat masuk dan menyinari film.
Ukuran kecepatan rana dihitung dalam satuan per detik, yaitu: 1 ; 2 ; 4 ; 8 ; 15 ; 30 ; 60 ; 125 ; 250 ; 500 ; 1000 ; 2000 ; dan B. .Angka 1 berarti rana membuka dengan kecepatan 1/1 detik. Angka 2000 berarti rana membuka dengan kecepatan 1/2000 detik, dst. B (Bulb) berarti kecepatan tanpa batas waktu (rana membuka selama shutter release ditekan)
Hubungan antara angka dengan kecepatan rana membuka menutup ialah berbanding lurus. "Semakin besar angkanya berarti semakin cepat rana membuka dan menutup, maka semakin sedikit cahaya yang masuk. Semakin kecil angkanya, berarti semakin lambat rana membuka dan menutup, maka semakin banyak cahaya yang masuk"

Kepekaan Film (ISO)
Makin kecil satuan film (semakin rendah ISO), maka film kurang peka cahaya sehingga makin banyak cahaya yang dibutuhkan untuk menyinari film tersebut, sebaliknya semakin tinggi ISO maka film semakin peka cahaya sehingga makin sedikit cahaya yang dibutuhkan untuk menyinari film tersebut. Misal, ASA 100 lebih banyak membutuhkan cahaya daripada ASA 400.

42 Fakta Tentang Ayah

1. Ayah ingin anak-anaknya punya lebih banyak kesempatan daripada dirinya, menghadapi lebih sedikit kesulitan, lebih tidak tergantung pada siapapun - dan (tapi) selalu membutuhkan kehadirannya.

2. Ayah membiarkan kamu menang dalam permainan ketika kamu masih kecil, tapi dia tidak ingin kamu membiarkannya menang ketika kamu sudah besar.

3. Ayah tidak ada di album foto keluarga, karena dia yang selalu memotret.

4. Ayah selalu tepat janji! Dia akan memegang janjinya untuk membantu seorang teman, meskipun ajakanmu untuk pergi sebenarnya lebih menyenangkan.

5. Ayah selalu sedikit sedih ketika melihat anak-anaknya pergi bermain dengan teman-teman mereka.karena dia sadar itu adalah akhir masa kecil mereka.

6. Ayah mulai merencanakan hidupmu ketika tahu bahwa ibumu hamil (mengandungmu) , tapi begitu kamu lahir, ia mulai membuat revisi.

7. Ayah membantu membuat impianmu jadi kenyataan bahkan diapun bisa meyakinkanmu untuk melakukan hal-hal yang mustahil, seperti berenang di air setelah ia melepaskanya.

8. Ayah mungkin tidak tahu jawaban segala sesuatu, tapi ia membantu kamu mencarinya.

9. Ayah mungkin tampak galak di matamu, tetapi di mata teman-temanmu dia tampak baik dan menyayangi.

10. Ayah lambat mendapat teman, tapi dia bersahabat seumur hidup

11. Ayah benar-benar senang membantu seseorang...tapi ia sukar meminta bantuan.

12. Ayah di dapur. Membuat memasak seperti penjelajahan ilmiah. Dia punya rumus-rumus dan formula racikannya sendiri, dan hanya dia sendiri yang mengerti bagaimana menyelesaikan persamaan-persamaan rumit itu. Dan hasilnya?... .mmmmhhh..."tidak terlalu mengecewakan" ^_~

13. Ayah mungkin tidak pernah menyentuh sapu ketika masih muda, tapi ia bisa belajar dengan cepat.

14. Ayah paling tahu bagaimana mendorong ayunan cukup tinggi untuk membuatmu senang tapi tidak takut.

15. Ayah akan sangat senang membelikanmu makanan selepas ia pulang kerja, walaupun dia tak dapat sedikitpun bagian dari makanan itu

16. Ayah selalu berdoa agar kita menjadi orang yang sukses di dunia dan akhirat, walaupun kita jarang bahkan jarang sekali mendoakannya

17. Ayah akan memberimu tempat duduk terbaik dengan mengangkatmu dibahunya, ketika pawai lewat.

18. Ayah tidak akan memanjakanmu ketika kamu sakit, tapi ia tidak akan tidur semalaman. Siapa tahu kamu membutuhkannya.

19. Ayah menganggap orang itu harus berdiri sendiri, jadi dia tidak mau memberitahumu apa yang harus kamu lakukan, tapi ia akan menyatakan rasa tidak setujunya.

20. Ayah percaya orang harus tepat waktu. karena itu dia selalu lebih awal menunggumu.

22. Ia akan melupakan apa yang ia inginkan, agar bisa memberikan apa yang kamu butuhkan.....

23. Ia menghentikan apa saja yang sedang dikerjakannya, kalau kamu ingin bicara...

24. Ia selalu berfikir dan bekerja keras untuk membayar spp mu tiap semester, meskipun kamu tidak pernah membantunya menghitung berapa banyak kerutan di dahinya....

25. Ayah mengangkat beban berat dari bahumu dengan merengkuhkan tangannya disekeliling beban itu....

26. Ayah akan berkata ,, tanyakan saja pada ibumu" Ketika ia ingin berkata ,,tidak"

27. Ayah tidak pernah marah, tetapi mukanya akan sangat merah padam ketika anak gadisnya menginap di rumah teman tanpa izin

28. Dan diapun hampir tidak pernah marah, kecuali ketika anak lelakinya kepergok menghisap rokok dikamar mandi.

29. Ayah mengatakan ,, tidak apa-apa mengambil sedikit resiko asal kamu sanggup kehilangan apa yang kamu harapkan"

30. Pujian terbaik bagi seorang ayah adalah ketika dia melihatmu melakukan sesuatu hal yang baik persis seperti caranya....

31. Ayah lebih bangga pada prestasimu, daripada prestasinya sendiri....

32. Ayah hanya akan menyalamimu ketika pertama kali kamu pergi merantau meningalkan rumah, karena kalau dia sampai memeluk mungkin ia tidak akan pernah bisa melepaskannya.

33. Ayah tidak suka meneteskan air mata .... ketika kamu lahir dan dia mendengar kamu menangis untuk pertama kalinya,dia sangat senang sampai-sampai keluar air dari matanya (ssst..tapi sekali lagi ini bukan menangis)

34. ketika kamu masih kecil, ia bisa memelukmu untuk mengusir rasa takutmu...ketika kau mimpi akan dibunuh monster...

35. tapi.....ternyata dia bisa menangis dan tidak bisa tidur sepanjang malam, ketika anak gadis kesayangannya di rantau tak memberi kabar selama hampir satu bulan.

36. Ayah pernah berkata :" kalau kau ingin mendapatkan pedang yang tajam dan berkwalitas tinggi, janganlah mencarinya dipasar apalagi tukang loak, tapi datang dan pesanlah langsung dari pandai besinya. begitupun dengan cinta dan teman dalam hidupmu, jika kau ingin mendaptkan cinta sejatimu kelak, maka minta dan pesanlah pada Yang Menciptakannya"

37. Untuk masa depan anak lelakinya Ayah berpesan: ,, jadilah lebih kuat dan tegar daripadaku, pilihlah ibu untuk anak-anakmu kelak wanita yang lebih baik dari ibumu , berikan yang lebih baik untuk menantu dan
cucu-cucuku, daripada apa yang yang telah ku beri padamu"

38. Dan Untuk masa depan anak gadisnya ayah berpesan :" jangan cengeng meski kau seorang wanita, jadilah selalu bidadari kecilku dan bidadari terbaik untuk ayah anak-anakmu kelak! laki-laki yang lebih bisa
melindungimu melebihi perlindungan Ayah, tapi jangan pernah kau gantikan posisi Ayah di hatimu"

39. Ayah bersikeras, bahwa anak-anakmu kelak harus bersikap lebih baik daripada kamu dulu....

40. Ayah bisa membuatmu percaya diri... karena ia percaya padamu...

41. Ayah tidak mencoba menjadi yang terbaik, tapi dia hanya mencoba melakukan yang terbaik....

42. Dan terpenting adalah... Ayah tidak pernah menghalangimu untuk mencintai Tuhan, bahkan dia akan membentangkan seribu jalan agar kau dapat menggapai cintaNya, karena diapun mencintaimu karena cintaNya.

Cara Mengetahui Jenis Kelamin Komputer Kita

Langkah-langkah:
1. Dengan tampilan dekstop, coba kamu buka notepad
2. isi dengan kode ini CreateObject("SAPI.SpVoice").Speak"I Love You"
3. Save file tersebut dengan nama xyz.vbs
4. Klik dua kali file yang tadi kamu buat (pastikan volume speaker kamu keras)
5. Jika file tersebut jalan, maka terdengar seseorang menyapa
6. Jika yang menyapa suara wanita maka komputer kamu berjenis kel4min perempuan dan begitu sebaliknya.

Nah sekarang komputer atau laptop kamu cewek atau cowok

Apakah cinta itu seperti cinta di cerita CINTA?

Cowok itu nyebelin banget sih! Huh! Tadi pagi dia ngerjain aku lagi. Tiap hari dia selalu aja gitu. Kalo ngga ngata-ngatain aku, dia pasti selalu saja ada ‘kejutan’ yang bisa membuatku jantungan. Jahat banget sih! Tega banget sih dia…”

Tapi… Ntah kenapa aku bisa menyukainya. Aku yakin dia bukan tipe cowok seperti itu.

Hingga suatu hari, cerita ini berlanjut ketika aku melihatnya sedang bercinta dengan gadis lain. Sekarang dia dingin… Tak pernah mengata-ngatai aku…

Walau ada seseorang yang menemani aku sekarang, tetap aku tak bisa melupakan dia. Walau dia tidak akan pernah ‘berbaik hati’ padaku, aku akan terus mencintainya… Biarlah cerita cinta ini milikku sendiri…”

–END–

Sehhh… Xixixixi… Pernah baca cerita cinta yang model-modelnya kek gitu, yang jalan atau tema ceritanya seperti di atas?

Ceritanya ada cowok yang kasar banget tapi tetep dicintai oleh si tokoh gadis, walau si gadis sebenernya punya seseorang yang selalu setia di sampingnya.

Atau ada cerita cinta yang lain neh, cerita tentang remaja yang sedang berpacaran:

Dia lupa janjinya hingga aku marah padanya. Kesal bangetlah pokoknya. Sori, aku ngga mau lagi ketemu dia. Mau dia mencoba menjelaskan dan sembah-sujud pun, tiada maaf baginya!

Cerita berlanjut:

Dia menarik tanganku hingga kuterjatuh ke dalam pelukannya. Aku masih membencinya saat itu, tapi getaran dalam dada bidangnya – terasa begitu kuat! Saat itu aku seperti melupakan segalanya, saat ketika matanya hanya tertuju padaku, saat wajahnya dekat denganku, saat ketika aku merasakan lembut bibirnya.

…..

Kalo ditanya ke masing-masing, terutama cewek-cewek nih: ngaruh ngga sih cerita-cerita cinta yang kamu baca ke kehidupan dan dirimu? Pernah ngga kamu kepikiran atau berkeinginan dan membuat kejadian yang ada di hidupmu seperti cerita cinta tersebut?

Aku jawab dulu yah: Kalo aku ditanya gituan, jawabnya iya! Swear! Kadang ketika aku ngalamin yang namanya masalah, pasti deh didramatisir. Xixixi. Biar lebih greget gituuu… Atau misalnya aku sedang merasakan yang namanya ‘remaja jatuh cinta‘, aku kepengen banget nyiptain keadaan seperti yang ada di cerita cinta yang akubaca.

Aku yakin beberapa remaja putri juga gitu kan? Pengennya hidup apalagi kehidupan cintanya ada lika-liku seperti yang ada di cerita cinta tersebut. Lebih ‘hot’ gituuu…

‘Padahal penyelesain masalah yang dihadapi bisa praktis, tapi malah didramatisir. Atau malah kebalikannya, masalah yang harusnya selesainya itu ngga gampang, eh malah terselesaikan hanya dengan satu ciuman.’

KISAH SUKA DUKA REMAJA DI BALIK DINDING SMP

JUDUL BUKU : TITIAN KE PINTU HATIMU
PENGARANG : MIRA W.
PENERBIT : PT GRAMEDIA PUSTAKA UTAMA
TAHUN TERBIT : 2002
TEBAL BUKU : 127 HALAMAN

Novel karya Mira W dengan tebal 127 halaman ini sangat mudah dimengerti karena bahasanya yang ringan dengan kisah sehari-hari yang pasti pernah di alami oleh sebagian besar remaja. Kisah persahabatan disertai kisah cinta tentunya ala anak remaja SMP yang menarik, lucu, sedih dan haru. Kisah manis tak terlupakan yang pernah dialami oleh semua yang pernah mengalami masa remaja.

Alur yang digunakan dalam novel ini adalah alur campuran, namun lebih dominan menggunakan alur maju. Walaupun demikian, dapat membawa para pembacanya menelusuri cerita demi cerita. Cara pengarang menggambarkan tokoh-tokoh dalam cerita ini cukup mudah dipahami. Tokoh utama wanita, Wina, adalah seorang remaja putri SMP yang pandai, baik , namun ada sedikit kenakalan remajanya tapi Wina adalah sosok yang tertutup dalam hal perasaan. Wina tidak mudah mengatakan apa yang ada di dalam hatinya karena dia tidak cukup percaya diri akan kekurangan yang dimilikinya. Tokoh Ira yang digambarkan sebagai sahabat Wina yang cantik dan sangat popular di sekolahnya kadang membuat Wina merasa bosan dengan cerita-ceritanya tentang mantan pacarnya yang tak terhitung. Adapun Dedi digambarkan sebagai sosok lelaki yang baik dan tampan tentunya yang bisa memikat hati Wina dan Ira.

Di dalam novel ini juga terkandung amanat yang bermanfaat bagi pembaca khususnya para remaja, dimana kita bisa saling menghargai teman dengan tidak melakukan hal yang akan berakibat buruk hanya karena emosi oleh masalah cinta yang tak penting. Kita juga diajarkan untuk dapat menerima kelebihan orang lain dan menyadari kekurangan diri sendiri tapi kita harus yakin kita mempunyai kelebihan yang lain karena tidak ada manusia yang sempurna. Untuk para orang tua, mereka juga bisa mengerti bagaimana seorang remaja sudah bisa berfikir dewasa bahkan lebih bijaksana sehingga para orang tua mau mendengarkan apa pendapat anaknya.

Kisah remaja ini diawali dari kejadian-kejadian di sekolah. Wina dan Ira yang bersahabat tapi mereka berdua memiliki perbedaan karena ira lebih cantik dan popular sedangkan Wina remaja yang pandai tapi memeliki bentuk fisik yang agak gemuk dengan kacamatanya kurang terlihat menarik bahkan membuatnya tidak percaya diri.

Ira yang berpacaran dengan Dedi cowok yang diam-diam juga di kagumi Wina, hubungan mereka sempat putus dan bahkan membuat Dedi berpaling pada mantannya yang sangat di benci Ira. Wina dalam posisi yang sulit, dia harus menjadi penghubung agar Ira dan Dedi baikan walaupun dalam hati Wina menyimpan perasaan yang menyiksa hatinya. Juga bagaimana Ira selalu berganti pacar,bahkan ada seorang cowok yang terluka hatinya. Diceritakan pula bagaimna penyesalan Ira dan Wina menyelakai cewek mantan Dedi sehingga berakibat fatal. Adapula cerita ayah Dedi dan Ibunya Wina yang seorang janda memiliki hubungan spesial.

Hal yang menarik dari cerita ini adalah cerita-cerita kenakalan remaja tapi juga disertai penyesalan akan semua kesalahan sehingga baik untuk dijadikan pelajaran. Dalam novel ini juga ada sebuah kalimat yang bisa membangkitkan percaya diri yaitu, “ Ada wanita yang memang sudah cantik dari sananya, Na”kata ibunya sabar. “Tapi ada juga wanita yang tahu bagaimana caranya menjadi cantik.”

Namun, dengan segala kelebihan yang dimiliki novel ini, buku ini menceritakan suatu kejadian dengan sangat panjang dan banyak kejadian yang sebenarnya singkat tetapi menjadi lama dan kurang berkesan. Meski demikian, cerita ini tetap memikat dan menyentuh hati dengan kejadian-kejadian yang bisa dijadukan pelajaran sehingga member muatan pesan yang dapat direnungkan dan diterjemahkan lebih dalam.

Cerita Cinta Remaja

Cerita cinta remaja yang bisa membuat kita akan tau betul tentang cinta, banyak sekali makna untuk cinta, di karenakan cinta memang sangat sulit untuk kita pahami, terkadang juga sangat mudah sekali di pahami. Di sini saya ingin memberikan cerita cinta remaja yang bisa anda baca-baca, karena pemahaman cinta remaja sangat sulit di mengerti sebagian orang. Tetapi cerita ini bukan cerita dewasa loh..hanya sekedar curhatan cinta yang menyenangkan dan juga menyedikan.

Cinta adalah anugrah yang sangat besar yang di berikan kepada manusia untuk saling mencintai dan peduli. Dan itu sangat mendasar di setiap manusia, tapi kadangkala ada yang kurang berkenan saat cinta datang. Di karenakan rasa yang tidak ada harus di paksakan menjadi ada. Itu menjadi beban pikiran dan fustasi yang sangat besar bagi banyak remaja yang dipaksa untuk menjalani di jenjang pernikahan.

Dan anda bisa melihat di bawah ini beberapa cerita cinta yang saya dapat dari internet dan coba anda pahami tentang cerita cinta atau curhatan cinta remaja :

Judul Cinta Sepotong Mimpi :

Dapatkah seseorang mencinta hanya karena sepotong mimpi? Mustahil. Namun, adikku semata wayang mengalaminya – setidaknya itu yang diakuinya.

Gadis yang dicintainya adalah Lala, adik sepupunya sendiri. Wajar, bukan? Bahkan, menjadi halal saat kedua orang tuaku kemudian berpikir untuk meminangnya.

Semua berawal dari penuturan Jamal. Ia bilang, ia memimpikan Lala sebagai gadis yang diperkenalkan Ibu kepadanya sebagai calon istrinya.

“Kami sudah saling mengenal, Bu,” kata Jamal dalam mimpi itu dengan malu-malu. Gadis itu pun mengangguk dengan senyum malu-malu pula.

Judul Ketika Derita Mengabadikan Cinta :

“Kini tiba saatnya kita semua mendengarkan nasihat pernikahan untuk kedua mempelai yang akan disampaikan oleh yang terhormat Prof. Dr. Mamduh Hasan Al-Ganzouri. Beliau adalah Ketua Ikatan Dokter Kairo dan Direktur Rumah Sakit Qashrul Aini, seorang pakar syaraf terkemuka di Timur Tengah, yang tak lain adalah juga dosen kedua mempelai. Kepada Professor dipersilahkan. …”

Judul Salam Berbuah Cinta :

Diro, sebut saja begitu nama lelaki bujangan asli Jawa ini. Diro dikenal sebagai lelaki yang sopan, hanif, dan punya ciri khas, yakni senang mengucapkan salam “Assalaamu’alaikum” kepada siapa pun -muslim- yang dijumpainya di manapun.

Judul Tak Cukup Hanya Cinta :

“Sendirian aja dhek Lia? Masnya mana?”, sebuah pertanyaan tiba-tiba mengejutkan aku yang sedang mencari-cari sandal sepulang kajian tafsir Qur’an di Mesjid komplek perumahanku sore ini.
Rupanya Mbak Artha tetangga satu blok yang tinggal tidak jauh dari rumahku. Dia rajin datang ke majelis taklim di komplek ini bahkan beliaulah orang pertama yang aku kenal disini, Mbak Artha juga yang memperkenalkanku dengan majelis taklim khusus Ibu-ibu dikomplek ini. Hanya sajakesibukan kami masing-masing membuat kami jarang bertemu, hanya seminggu sekali saat ngaji seperti ini atau saat ada acara-acara di mesjid. Mungkin karena sama-sama perantau asal Jawa, kami jadi lebih cepat akrab.

Memakan Wortel Membuat Anda Menarik

Yg awalnya gasuka makan wortel, ternyata wortel punya beberapa maanfaat looh, yuk baca ;)


Sebuah Studi terbaru menyatakan bahwa mengkonsumsi wortel juga dapat membuat anda bertambah menarik.Dalam Majalah Grocer Peneliti menyatakan,hubungan antara warna kulit dengan daya tarik seseorang dan menemukan fakta bahwa mereka yang memiliki warna kulit kuning dianggap sebagai orang yang sehat dan menarik.

Ternyata pigmen kuning yang berasal dari buah dan sayuran memiliki peran penting dalam menghasilkan warna kuning pada kulit.hubungan antara warna kuning dan karotenoid membuka strategi baru untuk mendorong kaum muda makan lebih banyak buah dan sayuran,kata Ian Stephen ilmuan yang terlibat dalam studi tersebut.

Manfaat memakan wortel antara lain,

1. Untuk memenuhi kebutuhan kalsium
2. Mencegah kanker
3. Mengatasi amandel
4. Gangguan pernapasan
5. Antioksidan
6. Meningkatkan imunitas
7. Menghaluskan kulit

Di dalam kandungan wortel terdapat pectin yg baik untuk menurunkan kolestrol dalam darah.Serat tinggi yang bermanfaat mencegah konstipasi alias susah buang air.Jus wortel juga dapat mengatasi gangguan kulit,seperti jerawat,bengkak bernanah,dan kulit kering.

We Are Woman, must be STRONG

Seorang rekan mengunjungiku pagi ini di ruangan mungilku. Sebetulnya tidak ada tujuan khusus sih, hanya ingin numpang mengunyah sarapan paginya. Di sela-sela itu, aku teringat sesuatu, “Bu, mana lessonplan PLBJ untuk bulan ini? Tumben blom di setor.”

“Iya nih bu, belum di bikin. Aku lagi malas buatnya. Kemarin baru dapat masalah besaaar, makanya berimbas sama kerjaan nih.” Begitu jawabnya.

Dan mengalirkan cerita demi cerita yang melatar belakangi masalah tersebut. Kesimpulannya, rekanku itu bermasalah dengan suaminya. Entahlah suaminya berbuat kesalahan apa, yang jelas sang suami sudah mengakuinya tetep rekanku itu belum bisa menerima ‘kekhilafan’ sang suami, sampai-sampai berfikir untuk berpisah segala, walaupun akhirnya tetap bertahan.

Ladys, masalah demi masalah menimpa kita sejak kita dilahirkan. Terkadang, masalah itu jauh lebih berat dari masalah orang lain, atau setidaknya kita berpikiran demikian, maklumlah sifat wanita yang sukanya mendramatisir keadaan dirinya. But its oke, emosi itu harus dikeluarkan, maka keluarkanlah, tapi jangan sampai emosi negative itu menguasaimu. Ketika air mata sudah habis tertumpah ruang, ketika dada sudah tidak lagi sesak, maka itu tanda untuk kembali memunculkan HARAPAN, emosi positif harus tetap dikedepankan. Aku selalu teringat dengan kata kata bijak, ‘Apabila langit bertambah pekat, itu pertanda fajar yang cerah akan tiba.’ Maka apabila masalah bertambah pelik, hati semakin berat dan susah, BERTAHANLAH … karena kemudahan dan pertolongan Allah semakin dekat. 

Kamu Yang Terbaik :D

Kadang aku sering bertanya sendiri.
Kenapa yah, kamu kok yang dikirim Allah untuk jadi pasanganku?
Padahal kita kan punya banyak banget perbedaan

Misalnya :

Soal makanan

Aku suka sayur asem, kamu suka sayur gudeg
Aku suka gasuka ikan, kamu suka ikan

Hmmm ... tapi ada bagusnya juga sih, jadi kita ga akan berebutan soal makan yah, semuanya kemakan, ga ada yang mubazir ... 

Soal bacaan

Aku suka baca kamu suka mendongeng.
Aku punya beberapa koleksi buku2 bagus, tapi sayang kamu ga suka baca.
Waktu heboh novel 'Laskar Pelangi'nya Andrea Hirata, kamu minta aku ceritain seluruh isi novelnya. Maka dengan suka cita aku ceritain semua seluk beluk kehidupan 'Si  Ikal' di pulau Belitong itu. Besokannya kamu berkoar2 cerita tentang novel itu di depan murid2mu seolah2 kamu udah baca novel itu ... wkwkwkwk 

Walaupun kamu ga suka baca buku, tapi kamu pandai mendongeng.
Kalo aku lagi gelisah ga bisa tidur, kamu akan elus dahiku lalu bercerita, yang paling ku ingat cerita  karanganmu sendiri tentang si kancil dan singa ... once upon the time .... begitu kamu mengawali ceritamu. Seperti anak kecil, aku menikmati dongengmu, rasanya lebih tenang, karenanya aku langsung terlelap, terus mimpi jadi kancil dan kamu jadi singa ... ngejar2 aku di dalam hutan .... hihihi 

Seumur2 aku ga pernah di dongengin sama ortunya, setelah dewasa dan jadi guru, aku tau manfaat mendongeng itu besar sekali untuk membentuk character building anak. Aku sendiri baru merasakan betapa senangnya di dongengin sama kamu. Tapiiiii ... besok2 dongengnya tentang cerita sahabat nabi ya mas ... 


Soal menyikapi hidup

Namanya orang itu kan selalu aja merasa ga puas yah, terus banyak mengeluh dan kurang bersyukur.
Aku jadi inget, dulu waktu kita penganten baru, harapannya kan bakal jadi penganten baru yang happy, yang banyak duit, yang sudah tersedia segala keperluan rumah tangganya, yang sudah lengkap perabot rumahnya ...
Tapi betapa terkejutnya aku ...
Rumah besar yang kau kontrak untuk hidup penganten baru kita, belum ada barang-barangnya.
Modal awal rumah tangga kita cuma sebuah spring bed ukuran king, tanpa guling dan bantal (malam pertama hanya berbantalkan buntelan sajadah, mukena dan sarung ... xixixixi)

Di dapur hanya ada seonggok kompor penuh jelaga nan berkarat yang kamu culik dari dapur ibumu dan sebuah panci kecil berkuping satu yang sudah penyok2. (wkwkwkwk ... sumpah aku ketawa geli inget panci dan kompor itu ... )
Setiap sepekan sekali aku harus membersihkan dan mencabuti sumbu2 kompor minyak tanah itu, supaya nyala apinya bisa lebih biru ...
Oooh ... mana dia kompor gas, kulkas dan mesin cuci yang ada di dalam mimpiku saat jadi penganten baru??? .... 

Untuk keuangan, gajimu bulan itu ternyata ikut habis untuk urusan pesta resepsi pernikahan kita,
Waduuuhh, nangislah aku waktu itu. Ternyata kita terlalu ribet ngurusin pesta resepsi dan luput memikirkan persiapan untuk rumah tangga kita yang sebenarnya.  
Untung kita masih penganten baru dan orang tua kita dekat, jadi untuk urusan makan ga ribet, bisa gantian makan di rumah ibuku atau ibumu ...
Tapi, namanya juga baru jadi istri, pengen jugalah memasak untuk suami, maka kamu dengan suka cita memborong sembako di koperasi tempatmu bekerja ... dan menu nasi hangat, telor, sarden serta mie menjadi makanan favorit kita untuk beberapa waktu.
Sampai akhirnya aku bosan dan mengeluhlah ... tak seharusnya begini nasib penganten baru ...  

Tau tentang gundahku, dengan sabar dan lembut kamu memelukku lalu bilang, "Icha sayangku, bersabar dan bersyukurlah. Kita punya rumah yang layak untuk berlindung walaupun masih ngontrak, kita masih punya koperasi yang bisa dimanfaatkan kalo kepepet, masih bisa makan kan walaupun menunya itu2 aja, kalau kamu bosan yuk kita kerumah mamah. Dan yang paling harus kamu syukuri, kita sekarang bersama dan aku sangat mencintaimu... jadi jangan mengeluh yaa, kita hadapi aja ini semua berdua, " Duuuhh ... mana bisa marah aku kalo begitu ...

Untuk pertama kalinya, kamu mengajarkan aku untuk bersyukur dan tidak mengeluh dengan kondisi yang ada ...

Selanjutnya, kamu sering dapat rezeki mendadak, kadang bawa uang Rp 10.000,- dan dengan sumringah kamu memberikannya kepadaku, aku ... sangat terenyuh ... ooohh apa yang telah kamu lakukan untuk mendapatkan uang Rp 10.000 ini? Dan setelah hampir sepekan lebih hanya pegang beberapa ribu, uang Rp 10.000 ini kok ya rasanya besar sekali. Apalagi ketika kamu dapat uang yang lebih banyak, Rp. 100.000,- ga mikir panjang lagi, kamu langsung bawa aku makan keluar, terus nonton ... hahahaha ...

Sejak saat itu, rasanya aku akan bisa menerima berapapun nafkah yang kamu berikan untukku ... 

Soal kita

Kamu, kadang kurasa kamu terlalu memberikan aku kebebasan, tapi itu karena kamu tau, belasan tahun aku dipingit orang tuaku, kamu tau kebutuhanku untuk menghirup udara bebas. Dan menghentikanku di saat aku sedang menikmati sesuatu itu sama saja mengambil makanan kesukaan singa betina, dan kamu tau itu, makanya kamu lebih memilih melihat dan mengawasi sampai 'si singa betina' ini bosan dengan makanannya.

Kamu, kadang kurasa kamu tak pernah memihakku saat aku curhat tentang masalah-masalah di tempat kerja. Selalu saja menyalahkan sikapku. Tapi setelah masalah itu berlalu, aku baru menyadari, apa yang kamu bilang ternyata benar, saranmu ternyata tepat dan kamu tidak memihakku karena kamu mau membentukku jadi pribadi yang lebih tangguh dalam menghadapi berbagai masalah.

Kamu, sering menjadi sumber inspirasiku, kamu mengajariku banyak hal. Aku punya  keahlian, prestasi dan karya itu juga berkat kamu yang selalu mendorongku untuk selalu belajar, belajar dan belajar. Kamu sediain semua fasilitasnya, tinggal bilang aja, "Mas aku perlu ini .... " Alakadabra ... ga perlu lama2 ... tau2 sudah ada aja barang yang ku butuhkan itu.


Aku jadi ingat sebuah ungkapan ....

“Tuhan tidak memberikan pasangan yang sempurna karena engkau tidak sempurna. Tuhan memberikanmu seseorang yang dapat bertumbuh bersamamu”.

Sampai saat ini ...
Kita telah tumbuh bersama ...
Dan harus ku akui ...
Kamu adalah pasangan yang terbaik untukku ... 

Sejenak Ngomongin Cinta ♥♥♥

*) Copas abis dari milis... Hehe

***

Assalamu'alaikum.

Temen-temen punten, kita sejenak ngomongin cinta.

Ada satu cerita mantep tentang cinta, pas buat renungan sedikit. Mungkin sebagian dah ada yang pernah baca, tapi buat ngerefresh ga masalah kan ya... 

Karena Cinta Tidak Selalu Harus Berwujud Bunga... 

Alkisah seorang istri mempunyai suami yang mempunyai sifat yang
sederhana, sang istri mencintai sifat suaminya yang alami dan juga
menyukai perasaan hangat yang muncul di perasaan suaminya, ketika dia
bersandar di bahunya yang bidang.

Tiga tahun dalam masa perkenalan, dan dua tahun dalam masa pernikahan,
harus diakui, bahwa sang istri mulai merasa lelah, alasan-alasan dia
mencintainya dulu telah berubah menjadi sesuatu yang menjemukan.

Sang istri seorang wanita yang sentimentil dan benar-benar sensitif
serta berperasaan halus. Dia merindukan saat-saat romantis seperti
layaknya seorang anak yang menginginkan permen. Tetapi semua itu tidak
pernah dia dapatkan lagi.

Sang suami jauh berbeda dari apa yang harapkan istrinya. Rasa
sensitif-nya kurang. Dan ketidakmampuannya dalam menciptakan suasana
yang romantis dalam pernikahan mereka telah mementahkan semua harapan
sang istri akan cinta yang ideal.

Suatu hari, sang istri beranikan diri untuk mengatakan keputusannya kepada sang suami, bahwa dia menginginkan perceraian.

"Mengapa?", tanya sang suami dengan terkejut.

"Saya lelah, kamu tidak pernah bisa memberikan cinta yang saya inginkan," jawab sang istri.

Sang suami terdiam dan termenung sepanjang malam di depan komputernya,
tampak seolah-olah sedang mengerjakan sesuatu, padahal tidak.

Kekecewaan sang istri semakin bertambah, ketika seorang pria, suaminya
yang bahkan tidak dapat mengekspresikan perasaannya, "Apalagi yang bisa
saya harapkan darinya?", tuturnya dalam hati.

Dan akhirnya sang suami saya bertanya, "Apa yang dapat saya lakukan untuk merubah pikiran kamu?"

Sang istri menatap matanya dalam-dalam dan menjawab dengan pelan, "Saya
punya pertanyaan, jika kau dapat menemukan jawabannya di dalam perasaan
saya, saya akan merubah pikiran saya."

Lalu sang istri melanjutkan, "Seandainya, saya menyukai setangkai bunga
indah yg ada di tebing gunung. Kita berdua tahu jika kamu memanjat
gunung itu, kamu akan mati. Apakah kamu akan memetik bunga itu untuk
saya?"

Sang suami termenung dan akhirnya berkata, "Saya akan memberikan
jawabannya besok." Perasaan sang suami langsung gundah mendengar
responnya.

Keesokan paginya, sang suami tidak ada di rumah, dan ternyata sang
istri menemukan selembar kertas dengan oret-oretan tangan sang suami
dibawah sebuah gelas yang berisi susu hangat yang bertuliskan ......

"Sayang, saya tidak akan mengambil bunga itu untukmu, tetapi ijinkan saya untuk menjelaskan alasannya."

Kalimat pertama ini menghancurkan perasaan sang istri.
Sang istri melanjutkan untuk membacanya.

"Kamu selalu pegal-pegal pada waktu 'teman baik kamu' datang setiap
bulannya, dan saya harus memberikan tangan saya untuk memijat kaki kamu
yang pegal."

"Kamu senang diam di rumah, dan saya selalu kuatir kamu akan menjadi
'aneh'. Saya harus membelikan sesuatu yang dapat menghibur kamu di
rumah atau meminjamkan lidah saya untuk menceritakan 'hal-hal lucu'
yang saya alami."

"Kamu selalu terlalu dekat menonton televisi, terlalu dekat membaca
buku, dan itu tidak baik untuk kesehatan mata kamu. Saya harus menjaga
mata saya agar ketika kita tua nanti, saya masih dapat menolong
mengguntingkan kuku kamu dan mencabuti uban kamu."

"Tangan saya akan memegang tangan kamu, membimbing kamu menelusuri
pantai, menikmati matahari pagi dan pasir yang indah. Menceritakan
warna-warna bunga yang bersinar dan indah seperti cantiknya wajah kamu."

"Tetapi Sayang, saya tidak akan mengambil bunga indah yang ada di
tebing gunung itu hanya untuk mati. Karena, saya tidak sanggup melihat
air mata kamu mengalir."

"Sayang, saya tahu, ada banyak orang yang bisa mencintai kamu lebih
dari saya mencintai kamu. Untuk itu Sayang, jika semua yang telah
diberikan tangan saya, kaki saya, mata saya tidak cukup buat kamu, saya
tidak bisa menahan kamu untuk mencari tangan, kaki, dan mata lain yang
dapat membahagiakan kamu."

Air mata sang istri jatuh ke atas tulisannya dan membuat tinta pada
surat itu menjadi kabur, tetapi sang istri tetap berusaha untuk terus
membacanya.

"Dan sekarang, Sayang, kamu telah selesai membaca jawaban saya. Jika
kamu puas dengan semua jawaban ini, dan tetap menginginkan saya untuk
tinggal di rumah ini, tolong bukakan pintu rumah kita, saya sekarang
sedang berdiri di sana menunggu jawaban kamu."

"Jika kamu tidak puas dengan jawaban saya ini, Sayang, biarkan saya
masuk untuk membereskan barang-barang saya, dan saya tidak akan
mempersulit hidup kamu. Percayalah, bahagia saya adalah bila kamu
bahagia."

Sang istri segera berlari membuka pintu dan melihat sang suami berdiri
di depan pintu dengan wajah penasaran, sambil tangannya memegang susu
dan roti kesukaannya.

Menangislah sang istri dengan penuh sesal dan haru.

Oh, kini sang istri tahu, tidak ada orang yang pernah mencintainya lebih dari suaminya mencintai dirinya.

Itulah cinta, di saat kita merasa cinta itu telah berangsur-angsur
hilang dari perasaan kita, karena kita merasa dia tidak dapat
memberikan cinta dalam wujud yang kita inginkan, maka cinta itu
sesungguhnya telah hadir dalam wujud lain yang tidak pernah kita
bayangkan sebelumnya.

Seringkali yang kita butuhkan adalah memahami wujud cinta dari pasangan kita, dan bukan mengharapkan wujud tertentu.

Karena cinta tidak selalu harus berwujud "bunga". 

Keputusan

Kalian tau gak sih, kadang kalian harus memilih pilihan yg menurut kalian gak pantas untuk dipilih salah satunya. Tapi karena keadaan, terpaksa kalian harus memilih. Gak dengan waktu yg singkat untuk nentuin itu, butuh pertimbangan yg matang untuk mencapai keputusan dalam memilihnya.


Saya juga pernah mengalami itu, ketika saya harus ditakdirkan untuk memilih sesuatu yg menurut saya "kenapa sih, harus ini yg menjadi pilihan? Kenapa gak untuk yg lain". Pada saat itu, saya ngerasa bingung, saya butuh pilihan A tapi saya juga perlu pilihan B. Tapi karena kedewasaan dan pikiran yg matang yg membawa saya untuk semangat ambil satu pilihan, yaudah saya pilih satu pilihan itu.


Ketika saya nentuin pilihan, permatanya saya merasa menyesal. Tapi buat saya, ga ada kata menyesal untuk setiap keputusan yg saya ambil. Selama saya bisa menyikapinya, pasti saya bisa menghasilkan kesan yg baik.


Jangan sekali - kali kalian ambil keputusan untuk pilihan itu dalam keadaan lagi marah, kesal, atau emosi.Tenangin pikiran kalian dulu, baru kalian berfikir. Dampaknya, pasti ga akan menghasilkan sesuatu yg diharapkan pada akhirnya, atau mungkin suatu dampak yg ga menguntungkan untuk kalian sendiri.

Apa Yg Kurang?

Rasa sedih yg gue pnya, ngebuat gue sadar akan kenyataan, gue ambil makna dari kehidupan ini sedikit demi sedikit, gue buat menjadi rangkaian cerita yg indah supaya gue bisa mengingat kejadian demi kejadian yg pernah gue alamin.

Lalu gue pejamin kedua mata gue sejenak, terus gue merenung sejenak, lalu gue mendapatkan sebuah pertanyaan :

" apa yg gue bisa lakuin di kemudian hari?? Supaya gue dapat nentuin apa yg harus gue lakuin "

ya TUHAN apa hidup GUE ini akan berjalan lama atau pun sebaliknya, ya TUHAN apa yg bisa Ggue lakuki?? Gue cuma bisa diam, diam dan diam.

Kasih ague keberanian buat menghadapai semuanya, gue bersyukur atas apa semua yg KAU berikan sama gue, atas semua anugrah tersebut, tapi gue selalu MERASA KURANG, gue gak tau apa itu! MUNGKIN itu adalah RASA PATUHKU terhadap-MU dan orang tua gue. U_U

Sakit sih... :(

Apa cinta sesakit ini iya? Ketika rasa peduli dia hilang buat gue, lambat laun dia pun hilang dari kehidupan gue. Gue tersiksa karena rasa rindu gue ke dia. Rasa benci pun mulai hadir dalam jiwa gue, gue coba cari bayangan dia dalam kesunyian, tapi cuma bekas luka yg tertinggal yg gue temuin. :(


Apa cinta sesakit ini iya? Saat gue dicampakkin sama dia, layaknya daun kering yg gak berarti, lalu di injak injak oleh keangkuhan yg dia punya. Mana cinta yg selalu dia ucapin di bibirnya? Apa semua cuma sekedar kata kata manis, bullshit, dan omongan belaka? Yg sampai bisa bisanya mengikat erat di leher gue. Mencekik dan mematikan asa dalem hati gue.


Apa cinta sesakit ini iya? Saat gue dilupain sama dia, rasa rindu dia sama gue pun mulai hilang. Ga lagi gue denger kata sayang sebelum tidur, gak lagi gue liat senyum manis penghibur lara saat gue sedih. Apa terpaksa semuanya harus jadi kenangan? Kenangan yg gue rasa pahit saat diingat. :(

You know? It's not just words

It's been 12 seasons, more than 1000 nights we spend together.

There is no doubt, just trust

There is no necessity, just sincere

There is no lie, just honest

There is no boring, just faithful

There is no fake, just truth

There is no hate, just love

There isn't just words but proof

I love you yesterday

I love you still

I stay in love with you

I always have

I always will 

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Awal Yang Menyakitkan

Nak, belajarlah untuk jatuh lebih dahulu

Sebelum kau mengepakkan sayapmu dan membumbung

Menjangkau langit yang terus saja kau kejar

Untuk sebuah kepuasan akan citamu

Nak, belajarlah untuk sakit

Sebelum akhirnya kau terpuruk dan menjadi lemah

Sebelum akhirnya kau duduk dan bertekur

Dan mengerat menjadi sebuah nestapa

Bukan untuk hati mengatakan tidak

Tapi belajarlah untuk melihat

Bukan maksud hati untuk bukan

Tapi belajarlah untuk merasakan beban

Belajarlah untuk mencintai luka

Sebelum kau benar benar merasakannya

Belajarlah untuk mengerti duka

Sebelum kau terbuai dalam suka

Dan jika kau sudah mengeti apa itu suka dan duka

Kepakannlah sayapmu untuk mencoba

Rengkuhlah dunia dalam genggaman sayapmu

Dan nikmatilah apa yag menjadi inginmu

Nak, kudoakan untuk kau bisa

Menjadi satu dengan dunia

Entah itu suka maupun duka

Tapi kuharap kau belajar itu semua

Kudoakan kau bahagia

Kudoakan kau sejahtera

Kudoakan kan berkarya

Dan kudiakan kau membahana

Nak, hanya itu yang kuminta

Tak lebih dari sebuah kata-kata

Tapi kuharap benar-benar kau rasa

Belajarlah untuk mengerti luka sebelum kau bersuka